牛乳

ししじゅうしい

ゴーヤチャンプルー

もずくスープ

 

みなさんは暑い日にどんなものが食べたいですか？冷たくて、喉越しのいいそうめんでしょうか？私は暑い日に暑い地域の料理が食べたいな〜と感じます。今日の給食は「ゴーヤチャンプルー」でした。ゴーヤは独特な強い苦味があるので、好き嫌いが分かれる野菜ですね。　ゴーヤの苦味成分にはモモルディシンという成分が含まれていて胃腸や肝機能が回復させる働きがあるので、夏バテを改善することができます。旬の食べ物は、その時期の体にぴったり！旬を意識した食事をしましょう！