今日の給食は洋食屋さんもびっくり？おいしいハンバーグ✨（自分で言ってる…）

牛乳

ごはん

ハンバーグきのこソース

粉ふきいも

みそけんちん汁

もちろん学校で作っています！１時間目が始まる前から玉ねぎを炒めるいい香りが漂っていました🧅

手ごねハンバーグです！鉄板に広げて四角くカットするやりかたをするところもあるという話を聞いたことがありますが、私は絶対丸めたい！ということでひとつずつ丸めてもらっています。５００個！

焼きます！

クラスごとにバットに入れて、上からきのこソースをかけます！

たっぷりかかったこのソース、ケチャップ、赤ワイン、中濃ソースだけで作っていますが、マッシュルームの旨味も入って、とても美味しいです！

「わ〜！おいしそう！おいしくいただきます！」と声をかけてくれた生徒もいて、とても嬉しかったです。

苦手な人も多い「きのこ」ですが、便通をよくしたり、動脈硬化、糖尿病、大腸がんなどの生活習慣病の予防に役立ったりといいことがたくさんあります。また、きのこを食べている人のほうが肌の保水量が多いとも言われています。思春期に多い肌トラブルも食物せんいが多く含まれているきのこを食べることで体の内側からのケアができます！ きのこはえのき、しめじ、しいたけ、エリンギなど色々な種類があります。苦手な人は「このきのこなら、この味付けなら食べられる！」を見つけられたらいいと思います🍄