牛乳

とうふの旨煮丼

春雨スープ

2学期のはじまりはなるべく食べやすいものにしようと考えて献立をたてているのですが、連日の暑さのせいか、残菜がとても多くなっています。夏の疲れで消化機能が低下し、食欲も低下して栄養の偏りが生じると「秋バテ」につながることもあるそうです。無理のない範囲で食べられる量を少しずつ増やしていきましょう！