3年生受験応援メニュー🐙

受験応援メニューは受験生だけを応援するものではありません。大事なテストや、試合、ここぞという場面は人によってさまざまあります。

大事な日の前夜は、消化の悪いもの、刺身などの生もの、辛すぎるものは避けましょう。消化が悪い食べ物をどうしても食べたいときは、量を加減するか、よく噛んでゆっくり食べることを心がけましょう。また、生ものは食中毒のリスクがあり、辛すぎるものはお腹を壊す危険性もあるので控えたほうがいいかもしれません。など、その大事な日に向けてどんな食事をするかということを伝えられたらいいなと思っています。